אודות
רוני מיכאלי- סטודיו בוטיק אימונים בקבוצות קטנות לנשים ולילדים בלבד!!
עסוק מדי הוא מיתוס.
אנשים מוצאים זמן לדברים החשובים.
סוגי אימונים
HIIT
אימון תחנות בדופק גבוה המשלב תרגילי אירובי וכח.
COMBO
אימון המשלב בתוכו אימון HIIT ואימון עיצוב וחיטוב.
TABATA
אימון בעצימות גבוהה המשלב בתוכו תרגילי כוח ותרגילי אירובי, אימון המשפר את סבולת הלב ריאה וסיבולת השריר.
GYM TIME
אימון חדר כושר!
מתאים למי שמחפשת תרגילי כוח, לא מפחד ממשקלים ורוצה לחזק את גופה.
