CrossFit

שיטת אימון המשלבת כוח (בעזרת משקולות, מוטות, ומשקל גוף) ודופק גבוה (ריצות, קפיצות ועוד).
אימון עצים תוך דגש על טכניקה נכונה.
האימונים מגוונים מאוד, עם המון ציוד ואביזרי כושר מגוונים.
האימונים עובדים על כל מרכיבי הכושר ומתאימים לכל הרמות.